Боли в почках

Доброго времени суток. Очень давно меня беспокоило тупая боль при пальпации либо наклонах в области рёбер нижних. По описанию боли все склонялись к межреберной невралгии. Я прошла УЗИ почек, т.к. раньше часто был пиелонефрит, УЗИ показало что есть песок немного, и опущение почти на спичный коробок. Но конкретно боли врач не смогла понять от чего. Эта боль уже года 4, привыкла, но теперь с правой стороны боль стала сильнее и при любом движении я чувствую движение почки, она даже бывает с хрустом как будто на место встаёт. А если присесть на корточки, то с трудом встаёшь через боль. Потом отпускает.
Живу в районе и часто приходится обращаться в интернет сначала, потом на очный приём и уже там говорить врачу что я от него хочу. По другому у нас не работают врачи. Хотелось бы узнать порядок моих действий. К кому идти и что просить? Или может я описываю что то что не может быть связано с почками?