Боли в пояснице

Здравствуйте! Очень давно страдаю от болей в спине. Консультировалась у многих неврологов, стандартные схемы лечения если и помогали, то вскоре боли возвращались. Посоедний раз был назначен курс капельниц Л-лизина эсцинат. Помогло процентов на 60.
А прошлым летом мне поставили диагноз мио-фасциальный синдром и провели очень эффективный курс лечения (что-то вроде мануальной терапии врачом-остеопатом плюс работа на тренажерах, не по Бубновскому). Для закрепления результата мне необходимо было пройти повторный курс, но к тому времени я забеременела и врачи посоветовали повременить с лечением. Тем не менее я не оставила тренировки, укрепляла спину, бедра, ягодицы (все, кроме пресса). Все было замечательно до 6 месяцев, опять началась сильная боль в пояснице справа. Раньше, если появлялись лёгкие боли, небольшой самомассаж очень быстро помогал. А сейчас боль только прогрессирует. Что можно предпринять с учётом моего положения? Иногда прибегаю к помощи свечей Вольтарен, они облегчают временно и не сильно.