боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночнике

Около года назад,катаясь на роликах,упала на спину,затем начали беспокоить боли в пояснице. доходило до такой степени,что ни сидеть нормально не могла ,ни стоять. неделю назад сделала КТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, в протоколе написано следующее:«ассиметричные посничные ребра Л1,узелок Шморля через нижнюю замыкательную пластинку Л1,задне-медиальные протрузии м-п дисков Л2-3,до 4,6 мм.,Л3-4 до 3,8 мм.,Л4-5 до 5,9 мм.
заднее-медиальная экструзия м-п диска Л5-S1 до 6,6 мм.
Спинной мозг расположен центрально,толщина и плотность не изменены.
Конус спин.мозга расположен обычно.
С-м отверстия обычной конфигурации и ширины,дугоотростчатые суставы не изменены.
Заключение: интравертебральная грыжа Шморля в тело Л1
протрузии м-п дисков Л2-3,Л3-4,Л4-5.
грыжа м-п диска Л5-S1



Лечение не назначалось
состояние удовлетворительное,беспокоят ноющие боли в пояснице,обезболивающие не помогают


Можно ли вылечить это без оперативного вмешательства? если да,то как?

заранее спасибо