Боли в спине

Здравствуйте, доктор! Мне 40 лет, работа сидячая уже 18 лет. Последние лет 5- 7 болит спина, но не поясничная область, а скорее позвоночник, средняя и верхняя часть спины. Днем все в порядке, боли начинаются под утро, верчуть и так и сяк, в каких- то положениях становится легче, но ненадолго. Последние 2 недели вообще невыносимо - так болят мышцы (или что там) средней и верхней части спины (только в лежащем положении, т. е. во время сна), что не отпускает и после покидания постели прктически полдня. Начала делать массаж спины, упражнения на растяжку мышц, вишу на турнике. Доктор, что мне может помочь?