боли в спине

3 недели назад ночью во сне что-то "сдвинулось" в спине и с того момента постоянно болит, сначала не могла двигать шеей ни в одну сторону, не могла подниматься из положения "лежа", поднимать вверх руки, боль была до помутнения в голове. Дней через 5 все поутихло, были только какие-то остаточные явления, а пару дней назад начала очень сильно болет правая лопатка и плечо, так же тяжело подняться, поднять руки. если нажать на спину в районе между правой лопаткой и позвоночником ближе к шее, то боль затихает.