Боли в спине

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, с чем могут быть связаны подобные боли: несколько дней назад просто во время разговора (сидела на диване, голова была повернута влево) почувствовала что в позвоночнике (шейно-грудной отдел, чуть ниже шеи) что-то или сместилось, или заклинило, была серия небольших прострелов. С тех пор вот уже 5 дней при поворотах или наклонах головы в любую сторону там возникает боль. Если голова неподвижна - боли нет. По утрам скованность и боль при вставании в этом участке спины, но через время она проходит. Других симптомов нет. Скажите, с чем это может быть связано? Большое спасибо.