Боли в суставах

Добрый день!
Приблизительно в течение последнего года систематически беспокоят боли в суставах преимущественно пальцев рук, но в последнее время стало также наблюдаться и в коленях. Боли практически не зависят от нагрузки (возникают в спокойном состоянии), сгибание/разгибание не нарушены (насколько мне видится), при сильном сгибании боль усиливается. Проходят без видимой причины, длительность приступов боли - до получаса. Боль не так чтобы очень сильная, в противоболевых препаратах не нуждаюсь, но тем не менее весьма ощутимая. Травм не было, серьёзной физической работой длительное время не занимался, раньше таких проблем также не было.
Не могли бы вы, пожалуйста, предположить, чем это может оказаться и что, собственно, с этим делать? На полное обследование ложиться будет довольно проблематично из-за работы. Пожалуйста, посоветуйте, что проверить в первую очередь?

Заранее спасибо!
С уважением, Антон.