болиит пупок

Здравствуйте!
У меня время от времяни появляется боль в пупкеюю. Больно прикасаться, лежать на животе. Так продолжается в течение нескольких дней.Проходит и возникает снова через несколько месяцев. Больших тяжестей я не поднимаю. Работа не физическая.Как выявить причину и в какой я группе риска?