Болит и тянет шея и от нее голова

Здравствуйте!

В течение всей моей жизни меня беспокоят головные боли, раньше принимала цитрамон, помогал. Врачи говорили, что это норма. Голова у всех болит. И я перестала обращать на это внимание.

Последние полтора года начались проблемы с шеей и от нее начинает болеть голова, затылок. Голову могу повернуть до конца и в право и влево, но уже с болью. Перешла на спазган, цитрамон не помогает уже давно, боли в шее усиливаются к вечеру и от них же начинает болеть голова, в течение дня шея беспокоет только если резко поверну голову или дотронусь до больного места, постоянной боли нет. Мучаюсь с мая этого года, по месяцам, месяц болит и пью таблетки, месяц нет, сейчас обострение длится уже полтора месяца, хочется на стенку лезть по вечерам. Врач говорит, что это обычный остеохондроз и никаких показаний к дальнейшему обследованию нет, просто делать массажи и гимнастику. Делаю и гимнастику и массажи, лежу на апликаторе кузнецова, мазала мазями, но ничего не помогает((

Из хронических болезней присутствует вазоматорный ринит и всд, возможно еще из-за стресса болит шея, но я не уверена точно. Принимала курсами пустырник форте эвалар, помогал, так что не знаю связано ли это все же или нет.

Скажите, пожалуйста, может нужно принимать какие-то спецефические таблетки при остеохондрозе? Или что-то еще, пить каждый день обезболивающие таблетки сил уже нет.