Болит колено при присидании.

Здравствуйте, не уверен что это травматология но не знаю куда с этим обратится.Примерно 5 дней назад выполнял упражнения присидания и как то не удачно присел видимо что начало болеть в левом колене, боль прошла спустя минуту но снова появляется во время присидания, либо просто при полном сгибании колена если растревожить присиданием.На другие раздражители колено не болит, ходьба, бег или другие упражнения не требующие сгибания колена с нагрузкой на него(в виде весса тела)боли совсем не вызывают, скажите что это может быть и как быстро должно пройти?За 5 дней относительного покоя колено без боли продержалось только 12 присиданий.