болит левое ребро

Здравствуйте!Мне 36 лет инвалид первой группы.Диагноз- рассеянный склероз.Несколько дней упал нижней грудной клеткой на мягкий край дивана,после чего болело левое ребро под грудью два дня,а потом затихло.Затем ,какое-то время спустя ночью боли вернулись с усилением.В статическом сидячем положении ребро не болит.Болит при мышечном напряжении при перевороте на бок лежа или при переступании левой ноги.Еще при глубоком дыхании в области ребра ощущается какой-то щелчок(думаю что нервно мышечный).В больницу,на рентген и к врачу транспортировка меня затруднительна ввиду состояния здоровья.Помогите советом- что можно предпринять в домашних условиях?