Болит поясница, отдаёт в икру, ужасные боли

Добрый день!
в 2008 году, в октябре месяце я «сорвал» поясницу. а может мне просто защемило нерв, не знаю...
я усиленно тренировался несколько лет, делая одни и те же упражнения, без отдыха. и вот, в октябре 2008 года, на фоне лёгкой простуды, в очередной день, я тренировался - приседал. просто приседал, без груза. и вот, когда я вставал из очередного приседа, что то рвануло в пояснице с правой стороны, чуть выше где проходит ремень на брюках... вся поясница горела, и болело просто так, что я чуть не сошёл с ума тогда от боли. и никого дома ещё не было....
еле еле лёг на постель, благо она была рядом. 2-3 дня лежал плашмя, потом еле еле научился вставать с постели - ноги на полу, а грудь с руками на кровати, а встать не мог. через неделю еле еле по стенке научился таки вставать и передвигаться по стенке до туалета.

потом после 2008 года боль всегда давала о себе знать когда я вернулся к тренировкам. локализация боли была очень чёткой - точка. сантиметра 2 в диаметре, правее от позвоночника в сантиметрах 2-3 где то..... как я писал - не уровне чуть выше ремня на брюках.

потом где то в конце 2009-2010 опять заныло там эта точка.... я ходил к врачу, делали снимок МРТ. назначили физиолечение - током к спине. всё тогда нормально прошло вроде...

но сейчас... 18 января 2013 года у меня произошла стрессовая ситуация, я ночь не спал, с утра проснулся и... начала расти боль. сначала эта точка начала болеть, потом начало отдавать в ногу и особенно в икру. вся нога горела в первые дни, особенно икра. боль была ужасной, но терпимой, т.е. с ума я не сходил от боли но всё равно достаточно больно было сидеть, стоять. более менее хорошо было когда я лежал.
пил диклофенак, и сирдалуд на ночь, недолго. от больничного отказался, хожу на работу
но сегодня уже 11.02.2013, а боль особо не уходит. что это может быть? что мне делать дальше? думаю уже взять больничный и лежать, сидеть на работе невыносимо. встаю и пройдусь по лестнице туда сюда, более менее становится легче...
вот ссылки на снимки МРТ
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10c5b/xluGpxmJ19w.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10c64/tTxLFwUVqn0.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10c6d/7o60u7fPODA.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10c76/PK1ZSJhH7WI.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10c7f/eCypHnZqxL4.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10c88/N5C8lSMgifo.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10c91/lTozKpekK98.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10c9a/vjrEsC3caug.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10ca3/3WWPWGjH_fE.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10cac/JVP9UVVQrnI.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10cb5/6sXCCfEziGU.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10cbe/iUK1596C-zM.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10cc7/tZHiUCt4Q3Q.jpg
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10cd0/ZRlF4fzmYz8.jpg

если какой то снимок или все надо сделать чётче - напишите я постараюсь сделать их чётче...

вот ссылка на заключение кто делал снимок
http://cs403929.userapi.com/v403929564/10cd9/uQoCcjAZUZg.jpg

не знаю поможет или нет в правильном заключении но вены на икрах у меня выходят узелками какими то. а ниже икры, там вобще как змейки крупные вены видны.

при ходьбе хромаю на правую ногу, иногда по этой же ноге как будто идёт ток, и ступни холодные...

иногда чешется кожа на ногах, и место где вырезали аппендицит

боль в паху есть, особенно ощущалось в первые дни... да и сейчас нехилая такая боль... но в первые дни яички думал просто лопнут, сорри за такие подробности.