болит позвоночник

У меня болит позвоночник,кроме того боли в правом боку,отдающие в задний проход.МКСТ-заключение(остеохондроз,деф.спондилез,спондилоартроз шейного и грудного отделов позвоночника.)Можно ли мне ходить на турманиевый массаж?Мне объяснили,что перед непосредственным массажем сначала мне нужно прогеваться неделю на турманиевом коврике.У меня ещё такой вопрос:а можно ли мне прогреваться,т.к. при обследовании на МСКТ-в области левого яичника у меня варикозное расширение вен,(аортомезентериальный пинцет) и паренхиматозные кисты почек?Если всё это бесполезно,то куда мне обращаться со своей болячкой?