Болит тазобедренный сустав

Добрый вечер. Хотел бы задать Вам вопрос по тазобедренному суставу, а именно там где крепиться левая нога. Мне 24года, вес 87кг. Занимаюсь очень часто в неделю спортом 2 дня баскетбол, 2 дня хоккей. Так вот после занятия хоккеем ночью не могу уснуть, колики в суставе и заканчиваются только к следующему дню к обеду. После баскетбола тоже болит но не так сильно. Ноги плоскостопные 3 степень. В детстве были проблемы с правым голеностопом, после занятий спортом невозможно пошевелить ступню, боли были сильные, видимо не хватало смазки. Пил тогда индометацин. Помогло! До сих пор все в порядке. В данном случае хочу поинтересоваться тазобедренным суставом, что пить? R-снимок патологию в костях не показал. Не много знающие люди говорят, что выделенная смазка долго уходит из сустава, поэтому такие боли. Подскажите пожалуйста как в данной ситуации поступить? На прием к ортопеду попасть пока не могу, живу в глубинке. Ближайший рай центр г.Липецк