Большой палец

Здравствуйте доктор, мне 21 год, мне сделали снимок и рентгенолог сказал артроз 1 пальца стопы начальный, и поперечное плоскостопие начальной стадии, пошла к хирургу он опроверг сказал что нет артроза, что нормально все. У меня палец большой не болит, у меня болят другие места где 3 и 4 палец на каблуках, а так ничего не болит. Что мне делать? если у меня допустим есть артроз начальный, как мне спасти свои ноги, шишки у меня нет, без деформации. Я же молодая, я же не могу всю жизнь ходить на плоской подошве, как это остановить и возможно ли это, стельки ортопедические есть. Обязательно ли появится косточка? и будут сильные боли, или можно остановить это на всю жизнь? Для меня не понятно почему рентгенолог одно говрит а хирург говорит все нормально?