Болят бедра при нажатии, ощущения сильно, как синяк

Каждый день мне надо ехать на велосипеде 7 км и более.
Я почему-то хочу большей скорости. Ветер, остановки на переходах, горбатая дорога, а также закон e=m*v2 требуют больших затрат энергии, чтобы поддерживать среднюю скорость 20-30км/час. Не могу заставить себя ехать медленее, в определенный момент задумываюсь, сознание отключается, погружаюсь в мысли и по привычке разгоняюсь по максимуму.

Я начал ездить где-то с 20 октября. Т.е. уже 20 дней. По началу болело сердце и была аритмия. Теперь еще и каждый день у меня все больше болят бедра. Достаточно даже пальцем надавить, чтобы ощутить тупую боль, как будто там один сплошной невидимый синяк.

Я не хочу сидеть дома. Возможно ли убрать этот «невидимый синяк» приемом каких-то медикаментов, мазей или сменой диеты?