Болят колени

Добрый день всем!Спасибо создателям сайта, а также всем специалистам за возможность обращения без очередей!!! У меня такая проблема: Года два, примерно, болят коленные суставы! В последнее время сильно прогрессирует. Суставы не опухают, а просто болят при движении и когда по ним ударяешь, легонько, пальцем....... с боку, на внутренней стороне.... не знаю как объяснить по-другому! Что это может быть и как с этим бороться? Спасибо заранее!!!