Болят ноги ниже колен, часто ноют по ночам, вены, возможно наследственность

Болят ноги от щиколотки вверх см 20, часто ноют по ночам, просыпаюсь растираю руками и закутываю теплым пуховым одеялом. В комнате мерзнут при t +18-20 поэтому приходиться одевать дома носки. Все относится к этим 20 см, выше к колену этого нет.
Вены запущены. При долгой хотьбе немного отекают. Давление - 145/85 -- 150/85. У мамы, бабушки тоже болели ноги анологично, но боль поднималась до колена, постепенно пропадала чувствительность. Обе были лежачие. Сестре 74 года. Ноги болят, дома ходит постоянно в шерстяных носках до колена. При выходе на улицу одевает теплые колготки. Но вен у нее - нет.
Состояние мое нормальное, работа в меру подвижная. К врачам не обращалась.
Подскажите где и с чего начать обследование. С уважением К.М. Шавырина