Болят ноги

добрый день мне 30 лет. Имеется плоскостопие обеих ног и говорили артроз стоп.В последнее время каждый день болят ноги и ноют.И еще при ходьбе в одном месте правой ноги боль при ходьбе.Ногам легче когда массаж самостоятельный поделать или коврик ляпко.Боли усиливаются вроде после долгой ходьбы и ноют в области от пяток до коленей в основном.Анализы были всегда в норме.Единственное что с сердцем есть ДСУ.Что это может быть? .Переживаю не может ли это быть артрит ?Хотя полгода назад ревматесты все отрицательные.Артроз и артрит это тоже самое.Насколько Артроз серьёзен.И чтотпредпринять?Спасибо большое.