Болят ноги

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста.
С вечера 31 го болят ноги- подошвы, на них больно наступать, а еще есть отеки- на левой ноге, иногда и на правой тоже. Температуры нет. Обратиться в больницу еще минимум день не получится. Как вы считаете, что это может быть и можно ли облегчить это состояние дома? Никаких других симптомов нет.
Заранее спасибо за ответ.
С уважением.