Болят запястья
«Травматология и ортопедия / Травматолог»
Вопрос №574690 :: (19.04.2012 19:10) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Илья
Муж., 30 лет. Россия Владимир |
Некоторое время усиленно занимался подтягиваниями на турнике, после чего заболели запястья (суставы) на обеих руках, на правой сильнее. Боль возникала при сгибании кисти наружу. Месяц не занимался, наносил мазь Долобене. Боль прошла и я снова начал заниматься, в настоящее время боль снова появилась. Что посоветуете делать? Как определить причину боли? На данный момент прекратил тренировки. Спасибо. |
 |
   |
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Ваш сустав не выдерживает подобных нагрузок, значит нужно их прекратить
Время создания: 19 Апреля 2012 23:25 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
 
|
 |
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Отказаться от турника. Примененные нагрузки не соответствуют физиологическим возможностям Вашего организма. Правда, по мере тренированности боли могут уменьшаться.
Время создания: 20 Апреля 2012 10:42 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Уважаемый Илья! Ограничте нагрузку, используйте напульсники при тренировках. Укрепити кисти рук эспандером. Плавайте в бассейне. С уважением АН.
Время создания: 20 Апреля 2012 15:36 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала