Борьба с неуверенностью.

Спасибо за ответ. На платного психолога у меня денег не хватит)))

Спасибо всем за ответы))) Уже год пытаюсь в себе разобраться, чем больше разбираюсь, тем больше запутываюсь. Хочется бросить, но ничего не изменяется, как были страхи, одни прошли, другие появились, неуверенность вообще не проходит. А проблем еще с детства много накопилось. Временами тупик наступает, но вроде как то выхожу. Пришла к выводу, что моя неуверенность из-за отсутствия своего мнения, внутренней опоры, постоянные сомнения, страха сказать что-либо не то и обидеть или разозлить собеседника. Беру ответственность за чужие чувства, а свои подавляю.

Елена, продолжайте работу, делитесь с психотерапевтом своими непониманиями, не бойтесь быть бессмысленной. Похоже, что Ваши защитные механизмы имеют сильную защиту внутри Вас и Вам поэтому так сложно. Могу Вас успокоить - Вы не одна такая, многие клиенты начинают что-то осознавать только на второй или третий год лечения. И в этом обязательное условие - доверие специалисту. Если Вы поменяли двух психологов и хочется в очередной раз уйти, значит об этом и надо работать - как так устроено Ваше доверие, чего Вы не выдерживаете, из какой точки невыносимости убегаете?

да моя основная проблема, что я не соответствую многим стандартам общества, в котором живу. Т е люди, окружающие, на работе, знакомые, постоянно хотят меня изменить. Натянуть на меня платье, каблуки, сменить прическу, а я буду во всем этом себя неудобно чувствовать. Женщины Германии, например, давно на все это забили и ходят в чем им удобно. Из-за этого внутренний конфликт. Я вроде хочу общаться, но меня не воспринимают люди серьезно, это дает неуверенность, т е я не могу быть самой собой. Я и подстраиваться уже устала и идти наперекор стандартам устала. Сплошное недоверие людям и тревога. В общем тупик. Осталось уйти в тайгу и никого не пугать своими джинсами и рубашками. (но не подумайте, что я хожу в грязном и невыглаженном).

Елена, в тайге неподготовленные люди не живут, там очень опасно жить, в тайге люди либо выживают, либо охотятся, собирают ягоды и грибы! Поэтому проверьте свою храбрость в работе с психологом, сможете ли Вы выдержать сложные точки прикосновения к своей душе на сеансах и пойти дальше до того мгновения, когда станете спокойно жить своей жизнью, без оглядки на окружающих.