Ботулизм

Здравствуйте. Может вопрос странный, но я мнительная . Скажите можно ли заразиться ботулизмом от охлаждённого куриного филе, оно было запаковано в лоток сверху плотная пищевая пленка. Там было больше килограмма филе.Мясо было упаковано очень плотно. наверное там не было кислорода совсем
Дело в том,что я делала отбивные тонкие и прожарила их мин 7-8. Этого могло быть мало для уничтожения токсина. Съела одну, теперь переживаю,что мало прожарила