Боязнь физической боли

Здравствуйте! У меня проблема следующая: мы с моим молодым человеком живем вместе уже почти год. Мне почти 19. Я никак не могу начать половую жизнь, потому что каждый раз, когда мы пытаемся, меня одолевает панический страх жуткой физической боли. Один раз парень решил не обращать внимание на мои слезы и истерики и вел себя очень настойчиво. Боль была очень сильная. Но, как оказалось, девственная плева все равно осталась целой. Этот опыт показал мне, что боль была дикой еще до того, как все должно было случиться. Поэтому мысль о том, что мне придется вытерпеть, приводит меня в ужас. Ведь анатомически у меня все нормально. Проблема сидит у меня в голове. Подскажите, пожалуйста, как научиться абстрагироваться, не настраивать себя на плохое, и вообще, как заставить организм расслабиться (успокоительные не помогают, а алкоголь мой организм просто отторгает). Помогите, пожалуйста!