боязнь мужчин и сексуальных отношений

Здравствуйте,беспокоит проблема о которой мне действительно сложно говорить с кем-то в реальности. Дело в том ,что у меня присутствует всякого рода избегание мужчин ( по это причине в своей возрасте я девственница ,а при попытке проникновения мне жуть как больно ,как будто все спазмируется).Отношений у меня было всего двое и то они мне были неприятны,дискомфортны ,на данный момент отношений нет и после последний прошло 3 года ,при попытке со мной познакомиться у меня включается тревога и такой «инстинкт самосохранения». Поэтому отношения для меня невозможны. Я очень переживаю ,что не смогу завести семью и детей. Также не смогу как минимум посещать врача,так как у меня присутствует какая-то необъяснимая боязнь при проникновении( на сегодняшний день мне надо пройти консультацию у гинеколога по поводу обильных сгустков крови при месячных,но я боюсь ,во первых надо будет сказать врачу о девственности ,второе всяческое проникновение вызывает страх и спазмы ). Честно говоря,я расстроена и не знаю что делать.