Боязнь выезжать из дома

Уважаемая Екатерина, здравствуйте!
Психологи уверяют, что тоска приходит на место угасшего энтузиазма и потерянного ощущения новизны.
Человеческий мозг устроен так, что постоянно испытывает нужду в новых впечатлениях в той же степени, что и организм, требующий каждодневной пищи. Отсутствие любого из этих компонентов приводит к тому, что человек заболевает.

Конечно, от скуки и тоски еще никто не умер, но многие серьезно пострадали.
Тоска и грусть разрушают личностную самооценку и вызывают депрессию, нервные расстройства и душевные страдания.

Попробуйте потихоньку изменять привычный каждодневный ход событий.
Вместо того чтобы ехать на работу в автобусе, пройдитесь пешком;
Вместо привычной косы или хвостика распустите волосы и украсьте их модной заколкой;
В обеденный перерыв посетите кафе, а не надоевшую столовую для сотрудников.

Лучшее средство борьбы с тоской, это конечно же любовь.


Если скука одолела в браке, то борьба с ней должна стать общим делом супругов. Каждые выходные находите совместное новое занятие: езда верхом, поход на дискотеку, поездка с друзьями на пикник или прогулки на велосипедах.
Через три месяца выберите то развлечение, которое вам понравилось больше остальных, и занимайтесь им вместе.

Совместные интересы сильно сближают людей, и Вы сразу отметите улучшение семейных отношений и их переход на новый уровень.


Общайтесь как можно больше. Не забывайте старых друзей и всегда используйте возможность завести новых.
Посещайте компанией кафе, кино, выступления артистов и выставки.
Навестите родителей или организуйте встречу с друзьями.
Старайтесь максимально занять свое время, будьте постоянно в делах, тогда и тосковать будет некогда.
Вы должны чувствовать себя нужным и интересным человеком.

Жизнь интересна только тогда, когда в ней происходят изменения, причем абсолютно любого масштаба.
Главное - это Вам самой захотеть разогнать печаль, а уж сделать это можно тысячей способов.

Всего Вам доброго!

Здравствуйте, Екатерина!

Если речь идет действительно о страхах, связанных с выездом, то в этом случае можно говорить о проявлениях невротического расстройства. Лечение этой проблемы необходимо проводить под руководством врача-психотерапевта. Эту проблему не решить1-2 предложениями в режиме СМС-общения. Нужна работа со специалистом.

Здравствуйте, Екатерина!

Действительно, о чем идет речь, о "тоске" или о "страхах"? 

Вам больше нравится дома, Вас тянет домой, или долгое пребывание вне дома дискомфортно и сопровождается страхами?

Если верно второе предположение, то лучшим способом "преодоления этого комплекса" является очная работа со специалистом-психотерапевтом. 

Вызывайте психотерапевта на дом.Заочно помощь не оказывается.