Боюсь остаться одна.

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №1046636 :: (18.05.2019 15:27) :: Ответов: 5; Комментариев: 3
Ирина
Жен., 34 лет.
Самара
Здравствуйте!
Когда муж уезжает в командировку или на дачу и я остаюсь одна дома, у меня появляется тревога, в теле появляется сильное напряжение, может быть сердцебиение, в голове мысли, что что-то со мной случится, а помочь мне некому. Чувствую себя никому не нужной, никем нелюбимой, кажется, что никто меня не понимает. Что со мной? Помогите разобраться в себе,
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, вероятно у Вас снижена самоценка, есть чувство неуверенности в себе, повышенная тревожность. Это можно устранить в ходе работы с врачом-психотерапевтом. 
Время создания: 18 Мая 2019 16:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Ирина!!
Ваша проблема, вероятнее всего, имеет невротическую природу. Речь идёт о проблеме, которая называется тревожное расстройство.  Ваши жалобы вполне укладываются в его симптоматику. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом (неврозами занимаются эти специалисты) и поработайте с ним над решением проблемы. При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не только на препараты. Никакие таблетки не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Время создания: 18 Мая 2019 18:07 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Когда человек не состоялся как личность, не смог реализовать и осуществить все свои планы, он вынужден играть чужую роль. Начните играть свою собственную роль, прекратите подстраиваться под других, и удовлетворение собой случится непременно!
Время создания: 19 Мая 2019 12:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Тревога  может, как иметь основания, так и быть избыточной, в связи с беспокоящими мыслями о будущем.
Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее приходить в норму и справляться с тревогой.
Время создания: 21 Мая 2019 01:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Одна из версий проявления тревожного расстройства. Очно обратитесь к врачу-психотерапевту.
Время создания: 28 Мая 2019 17:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мнение зала
(Гость) Андрей 19.05.2019 09:33
при тревожном расстройстве она беспокоилась бы за мужа, а она беспокоится за себя.
   
Ирина 19.05.2019 09:41
Андрей Александрович, и, наверное, одно вытекает из другого?
Может быть, если поднять самооценку до нормальной, то и уверенность в себе появится и тревога значительно снизится.
   
Да это так.