Боюсь оставаться одна и темноты

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №174948 :: (05.10.2009 21:23) :: Ответов: 1; Комментариев: 2
Мария
Жен., 25 лет.
Россия Ульяновск
Здравствуйте! Мне 24 года.
Пол года назад я заметила, что мне очень страшно находиться в темноте. Я боюсь оставаться одна и всю ночь не могу заснуть, пока не рассветёт. Если не одна, то прячусь под одияло. На данный момент ещё самое страшное, что мне кажется что кто то стоит позади меня. Очень непрятная ситуация, не могу себя убедить, что это всего лишь моё воображение. Меня конечно мучили кошмары до этого но я как то пыталась не обращать на это внимание. Подскажите как с этим справиться?
Маргарита Моторо. преподаватель психологии, практикующий психолог
преподаватель психологии, практикующий психолог
На фоне стрессовых ситуаций которые вы пережили, произошла разбалансировка нервной системы, которая может привести к достаточно неприятным последствиям. Вы вряд ли сами справитесь с этим состоянием, поэтому необходимо обратиться в районной поликлинике к неврологу и психотерапевту.
Время создания: 06 Октября 2009 07:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Дмитрий 05.10.2009 21:45
Боитесь темноты,попробуйте использовать ночник!
   
(Гость) Надежда 07.10.2009 14:12
Я сама пережила подобное псле сильного стресса. Согласна с Маргаритой Моторо-Вам нужно устранить причины стресса. Можно еще включать ненавязчивую классическую музыку. Надежда