Боюсь смотреть в глаза
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №311938 :: (09.08.2010 12:58) :: Ответов: 5; Комментариев: 1
|
Оля
Жен., 19 лет. Россия Санкт-Петербург |
Добрый день! Мне 19 и у меня комплекс, который развился с 7 лет, а сейчас это начало доставлять проблемы. В школе я была изгоем, потому что носила очки. Подростки издевались надо мной, многие из них акцентировали внимание на очках... И я привыкла смотреть в пол. Отворачиваться. Меня даже словесно заставляли это делать. Я привыкла. А сейчас я поняла, что боюсь смотреть людям в глаза. У меня панический страх. А когда заставляю смотреть человеку в глаза, то секунд через 5 у меня выступают слёзы и я снова смотрю в пол. Я уже не ношу очки. Мне нечего бояться. Но страх остался непринуждённо это делать у меня не получается. Ощущение, что делаю это по приказу, насилуя себя. И мне гораздо легче не смотреть в глаза. Но это создаёт проблемы как в общении, так и в личной жизни, которой нет, в отношении ко мне людей. Что я постоянно волнуюсь и мои глаза либо смотрят в пол или сторону, либо бегают в волнении, либо смотрят затравленным взглядом, а потом слёзы... Как мне научиться непринуждённо смотреть людям в глаза? Была на очном приёме у психолога, он сказал, что нужно перебарывать себя. Но когда я перебарываю, у меня выступают слёзы и я всё равно отворачиваюсь... |
 |
   |
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Оля.
Психолог не сказал Вам, что речь идет не совсем о "взгляде глаза в глаза", а об эмоциональной близости? Открытый взгляд - это одно из самых ярких проявлений открытости миру и людям, эмоциональной раскованности. Преодоление сложившейся ситуации лежит не только в плоскости "перебарывания себя", я навскидку могу представить несколько приемов работы, что могли бы помочь Вам. Оля, найти хорошего психолога, даже в городе-на-Неве, не всегда получается сразу. Смените специалиста. Время создания: 09 Августа 2010 13:09 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 2
 
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Оля!
А я бы порекомендовал поработать с врачом-психотерапевтом, занимающемся поведенческой психотерапией. Именно психотерапией, без медикаментов! С Вашими страхами нужно и можно справиться! Время создания: 09 Августа 2010 14:43 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Не очень корректный совет Вашего психолога.А он сказал как? Научил? Ищите грамотного психотерапевта и поработайте с ним очно.
Время создания: 09 Августа 2010 15:17 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 1
|
 |
Психолог
Смените психолога, с которым работаете. Если психологическая консультация не дала того результата, которого вы ожидали, значит этот специалист вам не подходит (или его методы работы).
Найдите другого. В режиме онлайн помочь трудно. Нужна очная консультация. Время создания: 09 Августа 2010 16:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психолог-консультант, врач, автор-ведущий тренинговых и бизнес групп, Ваш персональный оn-line Консультант по сокровенным темам личности, вопросам тела, отношений с другими…
Оля, а почему бы Вам не перебарывать себя, а использовать свою особенность как преимущество?
девушка отводящая взгляд, вызывает у мужчины интерес и желание зашиты. не боритесь, а учитесь эту свою особенность принимать и любить, и всё наладится. Удачи! Время создания: 10 Августа 2010 09:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
Мнение зала