Боюсь войны

Здравствуйте, Яна!Когда вы постоянно испытываете страх, вы уже живете на войне. Не смотря на то, что реальность другая. Даже в критической ситуации, человек может получать удовольствие от маленьких радостей, наслаждаться приятными мелочами и моментами покоя. У вас наоборот - вы сами приглашаете войну к себе в сознание и потом переживаете.Возможно, в вашей жизни действительно есть война. Но это не война с Украиной или США. Возможно вас пугает что-то другое, происходящее на самом деле в вашей жизни.Если не можете справиться со страхами, обратитесь к психологу или психотерапевту.

Мне кажется, Яна, пора. Навязчивые страхи, как и любые навязчивости самостоятельно побороть очень трудно. Ведь родители, новости, да и сама по себе война - не причина развития Ваших страхов, а лишь повод для формирования тревожно-фобического расстройства. Я лично знаю некоторых людей, непосредственно живущих на территории военных действий, а так же имеющих там близких родственников, и при этом не страдающих никакими фобиями. Когда у человека возникает подсознательная необходимость в формировании той или иной навязчивости как выхода из трудноразрешимой жизненной ситуации, мозг берет за основу первое попавшееся негативное событие и запоминает его в качестве постоянного источника страха. В сталинские времена люди панически боялись, что за ними ночью приедут на "Черном вороне", в конце 80-х, когда стал популярен массовый гипноз - что все кому не лень захотят на них воздействовать и т. д. Ну а любые международные конфликты - это само собой. В самих страхах ничего такого уж опасного нет, но если они начинают снижать качество жизни, ограничивают свободу передвижения - это не дело. Нужно обратиться к врачу психотерапевту и пройти курс терапии, направленный на выявление и дезактуализацию причин, по которым возникла необходимость в формировании фобии.

Вопрос актуальный и беспокоит сейчас многих.
Недавно попалась эта статья на тему. Рассуждения автора выглядят логичными:
http://politrussia.com/society/kak-chitat-novosti-i-ne-soyti-s-uma-904/

Прислушайтесь к своей подруге Яна, и вообще, постарайтесь брать с нее пример (в плане оптимизма конечно). Ведь наверняка и у Вас самой, есть куда более важные дела и идеи, которые требуют вашего внимания. А новости по телевизору, особенно экстренные выпуски, пусть смотрят другие. От Вас ведь не убудет, если Вы посмотрите их завтра? Зато, там будет - куда больше правды, нежели сегодня...

Да, Вам стоит побеседовать с хорошим специалистом в этом вопросе.Вы можете использовать скайп. Советую для этого воспользоваться услугами Соболя Андрея Аркадьевича http://pobedi-problemu.ru/

Здравствуйте, Яна.

Часть феномена войны, терроризм, цензура, преследование по каким-либо признакам и другие формы запугивания населения как раз и направлены на то, чтобы через страх лишить нас возможности свободно думать и действовать. Это одна из сторон политического управления массами. Данная стратегия применялась и в прошлом: пытки, концентрационные лагеря, дезинформация, помещение инакомыслящих в психиатрические больницы и тюрьмы, лишение статуса, игнорирование, унижение и многие другие. В настоящее время она приобрела более тонкие психологические формы. Что бы это прекратить нужно перестать поддаваться на провокацию. Выигрывает тот, кто начинает игу. В данном случае - в проигрыше остаются простые люди. Чем больше людей перестанет включаться в эти игры и будет осознанно подходить в выборе стратегии реагирования, тем быстрее дезорганизующее явление сойдет на нет.

Каждое действие рождает противодействие. Психика человека имеет природные механизмы защиты от внешней угрозу или провокации. Наиболее простые из них: скептицизм, цинизм, "моя хата с краю", я маленький - меня не заметят", переход на сторону сильного, изоляция от негативной информации, переезд в безопасное место и т.д. К более конструктивным методам психологической защиты, относятся: недоверие к информации рекламного и агитационного характера, самоконтроль своего эмоционального состояния, интуиция и проницательность, умение противостоять внушению и заражению чувствами другого, безопасное поведение, способность быстро приходить в норму (внутренняя устойчивость) и еще ряд других.

Обучиться противостоять настроениям толпы и сохранять безопасность и внутреннее спокойствие можно посещая консультация психолога или психотерапевта.

Живите сегодняшним днём, а не бессмысленным заглядыванием в будущее. Будут проблемы - вот тогда и будете решать их! А то доберётесь и до невроза с такими настроениями.