Боюсь засыпать

Добрый день!Слабость.Плохо засыпаю,а если сильно устаю,то просыпаюсь от ощущения нехватки воздуха,пытаюсь сделать вдох,словно мозг забывает подать сигнал на вздох...пару минут и снова дышу,сердце колотится...У меня хронический тонзилит. Боюсь засыпать,вдруг не проснусь. Часто снится что тону,просыпаюсь понимаю что не могу вдохнуть,или наоборот дышу сильно часто... Днём,есть ощущение сдавливает горло чуть. Скажите пож-та куда обращаться? Миндалины вроде не увеличены.Сердце побаливает,когда хожу,бывает резко ритмом сердца перебивает дыхание..даже незнаю как объяснить это ощущение. Помогите.