Бросаю курить

Здравствуйте,не курю уже 2 дня,для меня это огромный рекорд,очень сильно тянет на сигареты,чуток трясутся руки,кружится голова,вот как это успокоить в себе? ( Кроме пластырей и жвачек ) Это мне не помогает,курил я 8 лет где то,последние годы курил по 2 пачки в день! Бросить хочу потому что меня это убивало,была одышка и сердце колотилось! Может какие успокоительные попить? Что посоветуете? К врачу очно смогу сходить после 25 декабря,сейчас в другом городе я(((( За ранее спасибо! P/s Многие называют её ломкой,ЭТО НЕ ЛОМКА,А НЕ ПОНЯТНОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ!