бугорок

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, компетентным советом! Несколько месяцев назад заметила бугорок на внешней стороне стопы, в ее центре, который возникает, по моим наблюдениям, от физ.нагрузок, как шарик под кожей. Боли нет, но меня это беспокоит. Сейчас планирую начать заниматься кунг фу, где три раза в неделю довольно интенсивные тренировки + учавствую в танц.шоу. Скажите, пожалуйста, что это может быть, и стоит ли нагружать ногу? И может ли помочь ортопед.обувь? И что делать?? С уважением, Кристина, 23 года