цервикобрахиалгия...

Здравствуйте!Мне 16 лет.В мае прошлого года был вывих третьего шейного позвонка.из-за слабых связок.В октябре этого года я обратилась к неврологу с жалобами на боль в шее.он поставил диагноз цервикобрахиалгия.выписал шину и «МОВАЛИС».таблетки не помогли.на следующем приеме он прописал «сирдалуд».эти таблетки тоже не помогали.я обратилась к другому врачу и мне выписали уколы «мильгамма».боль постепенно начала проходить.пью пустырник.но шею всё таки иногда сводит.Что делать если я на учебе/работе и свело шею?и как убрать боль?