частые поллюции

Здравстуйте.
Меня беспокоит такая проблема. Наблюдаю в последнее время 1-2 раза в неделю поллюции. Мне надоело, что так часто, чувствую себя после них слабо, бодрости нет, как было, когда поллюций было мало. Как уменьшить частоту или сколько надо ждать, чтобы они сократились до, хотя бы, 1 раза в месяц? Чувствую, что это выкачивает из меня энергию, при этом выходит прозрачная липкая жидкость.

Если это важно, то я сексуальных контактов не имел, девственник, но год назад часто мастурбировал.