Частые простуды без температуры, с длительным насморком

Здравствуйте! Я страдаю частыми простудами, без температуры, с длительным насморком. Болит горло, в миндалинах образуются пробки. Обращения к Лору дали лишь запись - хронический тонзиллит, фарингит, катаральный гайморит и т.п. Мне нужны реальные средства лечения, т.к. мои планы слишком часто разрушают банальные сопли. Последний раз в мазке был единичный стафилокок, врач считает это нормальным. Подскажите пожалуйста, куда обратиться и какие дополнительные анализы провести. Очень сложно ориентироваться, т.к. одни говорят, что миндалины увеличены, их лучше вообще удалить; другие - что размер в норме, и их вообще сейчас не удаляют. Заранее большое спасибо.