Частые слезы

Здравствуйте. Меня зовут Наталья. Мне 35 лет. У меня 3 детей - 2 мальчика и девочка. Дочку я родила в 31 год. После её рождения я заметила, что стала очень переживательной. Не могу спокойно смотреть переживательные фильмы. Слезы так и просятся на глаза и я ухожу скорее в другую комнату, просто никогда раньше такого не было и я не хочу, чтобы домашние это видели. А если идет передача про спасателей, да про спасение детей - так вообще рыдаю в три ручья. Даже спустя время при воспоминаниях о передаче слезы текут. Также при чтении, при описании страдания ребенка. Если нет никого дома я могу зарыдать прямо в голос, если позволю себе это. Но я стараюсь всегда успокоить себя. В такие моменты в голове одни мысли - «Господи, пронеси, не дай случится этому с моими детьми. Я так боюсь будущего, что их ждет ?» И ведь у нас отличная семья, мы с мужем любим друг друга, все здоровы, нет никаких предпосылок таким мыслям. Эти слезы и мысли меня пугают, я чувствую, что стала нервной, раньше была очень спокойной, а сейчас срываюсь иногда на детей. Пожалуйста, посоветуйте что-нибудь.