Частый пульс

Здравствуйте. Уже год мучаюсь: плохое самочувствие сначала после небольшой физической нагрузки, потом и в состоянии покоя. Часто пульс 90 даже в покое, иногда поднимается до 120 (макс.140), давление то высокое 140-160\100, то 110.70 при частом пульсе, страх, голова кружится, я как будто отхожу от реальности на время, руки потеют. После УЗИ и Холтера пишут, что есть экстрасистолы, тахикардия, эндокринолог нашла чуть повышенный уровень гормон стресса, терапевт - гипертония. Иногда скачое давления от 160\100 до 110\70 происходит за 10 минут без приема лекарств. Двигаюсь мало, работа за компом, не курю и не пью. иногда принимаю Конкор( 1\8 таблетки от 5 мг.), иногда помогает упражнении на релаксацию, дыхат.гимнастика. Страшно то, что страх повтора приступа уже преследует. Думаю, он и способствует отчасти новым приступам. Посоветуйте, пожалуйста, каков диагноз и лечение.