Часто гриппую

Ваш подход к оздоровлению (простите!) - банально ОБЫВАТЕЛЬСКИЙ, т.к. следует - как минимум!, не только вводить в организм фармакологический аптечный "компливит" и коммерческий "шипучий" витамин С (про правильное, рациональное и КЛЕТОЧНОЕ питание - разговор отдельный и долгий...) - но регулярно, ГРАМОТНО и интенсивно ВЫВОДИТЬ из организма то, что называется компонентами ГОМОТОКСИКОЗА (см. об этом на http://rylov.ru/gomotoksikoz), отрегулировать (реабилитировать!) микрофлору ЖКТ (см. о ДИСБАКТЕРИОЗЕ на http://rylov.ru/disbacterioz) - и, в конце концов - ВОССОЗДАТЬ КОМПЕТЕНТНЫЙ ИММУНИТЕТ!, чего у Вас сейчас банально НЕТ!
Почитайте об этом следующую информацию (если же и это Вам не по душе - уж простите, чудес не бывает, пока САМ НЕ НАЧНЕШЬ ИХ ДЕЛАТЬ...):

• ТИОФАН и ТИОФАН-М - уникальный отечественный антиоксидант, иммуномодулятор и гепатопротектор (мировых аналогов нет)
• ВЕТОМ, БИОСЕПТИН, НОЗДРИН - не имеющие аналогов в мире отечественные пробиотики (иммуномодуляторы и природные антибиотики)
• НАРИНЭ Радужный® - эксклюзивный пробиотик с мощными лечебно-профилактическими свойствами (высушенная в вакууме культура живых молочнокислых лактобактерий ацидофильной группы, являющихся естественными обитателями кишечника новорожденных детей - штамм Lactobacillus acidophilus n.v. Ер 317/402 «НАРИНЭ ААА»)
• НОВОМИН - комплексный уникальный отечественный прооксидант и антиоксидант (аналог белорусского препарата РЕЗИСТОН) - мировых аналогов нет
• КОРАЛ-МАЙН - корректор кислотно-основного состояния (pH-баланса) внутриклеточной водной среды - устранение клеточно-метаболического ацидоза
• МИКРОГИДРИН - эксклюзивный антиоксидант и структуризатор водной внутриклеточной среды
• природный заменитель сахара СТЕВИОЗИД - экстракт СТЕВИИ (Stevia rebaudiana Bertoni), растения ka\'a he\'e («сладкая трава» Бразилии и Парагвая)
• антипаразитарная частотно-резонансная терапия аппаратами класса ПАРАЦЕЛЬС-М и БИОМЕДИС
• Коло-Вада Плюс - двухнедельная уникальная программа активного очищения организма на клеточном уровне
• ТРАНСФЕР ФАКТОР - полипептиды-иммунокорректоры и иммуноинформаторы, не имеющие мировых аналогов
• ДИЭНАЙ - линейка уникальных отечественных ДНК-содержащих препаратов (аналогов в мире нет)
• КФС - корректоры функционального состояния С.В.Кольцова (мировых аналогов не существует).

И последнее - у Вас состояние не только иммунодефицита, но и ПАРАЗИТОЗА (а это же не только "глисты", как тупо понимает обыватель, а и вирусы, бактерии, грибы, простейшие - которые постоянно живут и в нас, и рядом с нами).Читайте и думайте. "Шипучим" витамином С и фруктами Вы НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЕТЕ - не та ситуация...