часто нервничаю

Владислава, подобными наблюдениями и переживаниями - нужно делиться со старшими, и не держать все это в себе. В своем возрасте, Вы еще не можете посетить специалиста самостоятельно, но вполне можете сделать это - вместе с мамой, например, или кем то из старших родственников. Кемерово достаточно большой город, и в нем наверняка можно найти и грамотного специалиста-психолога, и подросткового врача-психотерапевта.

Это - пубертатный период и его проявления.В Вашем возрасте возможно 2 варианта:1. Заняться учебой и спортом, чтобы не было времени и сил на лишние раздумья и одиночество.2. Долго и упорно заниматься с психологом, тратить деньги и время на это.
Выбор за Вами.

Здравствуйте, Владислава.
Вы слишком хотите быть хорошей, отрицая в себе гнев и простые человеческие слабости. Но в мире так устроено, что в разные моменты нам нужно испытывать совершенно разные эмоции. Нет "плохих" или "хороших" чувств. Если на нас наезжают, мы не можем переживать радость или боль, нам нужно защитить свою позицию и гнев тут будет вполне уместен. И т.д и т.п.
Принять себя другую, повысить уверенность в себе и научиться по новому выстраивать отношения с людьми Вам помогут консультации психолога или психотерапевта. Можно проходить психотерапию и онлайн, например - в переписке. Обратитесь к свои родителям в целью прохождения консультаций у детского психолога.

Добрый вечер! Подросткам часто трудно совладать со своими эмоциями и это нормально. Важно пытаться в моменты когда не хочется ничего делать или просто действительно ничего не делать и не бороться с этим или поделиться с кем то своим состоянием.