Чеснок и польза для сердца
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №1114755 :: (17.09.2023 01:44) :: Ответов: 3; Комментариев: 3
|
Дмитрий
Муж., 31 лет. Россия Кандалакша |
Здравствуйте, доктора. Скажите пожалуйста, включение в рацион питания чеснока ежедневно в количестве 3-4 зубчиков несёт ли ползу для сердечно-сосудистой системы в виде профилактики болезней с её стороны? Просто где-то говорят что есть, где-то говорят что это безтолку. А вы что скажите, имеется ли целесообразность в его потреблении? Заранее спасибо... |
 |
   |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте!
Включение чеснока в рацион питания ежедневно, безусловно может иметь ряд полезных эффектов на здоровье: - Чеснок содержит алицин, который обладает антимикробными свойствами и может помочь бороться с инфекциями. - Чеснок может способствовать снижению артериального давления, что полезно для здоровья сердца. - В чесноке содержатся антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений. - Витамины и минералы содержащиеся в чесноке помогут укрепить иммунитет. - Чеснок помогает снизить уровень холестерина в крови. Однако важно учитывать индивидуальные особенности и возможные побочные эффекты. Употребление 3-4 зубчиков чеснока ежедневно может вызвать желудочные боли или вздутие у некоторых людей. Перед внесением изменений в свой рацион питания, рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом. Время создания: 17 Сентября 2023 12:48 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Достоверных подтверждений пользы этого нет.
Время создания: 17 Сентября 2023 12:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала
(Гость) Ваня 18.09.2023 05:07
Нет! Это он торгует Самоздравами, даёт людям промокод, а ему за это деньги приходят! Тут нет сарказма. Чистая коммерция. Ему деньги нужны. Что-то купить хочет. Тут не до стыда. Бесстыжий какой...  |