что делать с холестерином

Уважаемый Эдуард Романович!
Пять месацев как перенес Q-негативний инфаркт. Бросил курить, пить, соблюдаю диету, ограничиваю количество пищи, похудел, употребляю всякие прибамбасы - орехи, изюм, курагу, масло льна, хожу по выходным 6 км быстрым шагом, и т.п. Сейчас чувствую себя даже лучьше чем до инфаркта, вот токо холестерин за это время увеличился в два раза! Был ХО -3.82, ЛПВП _ 0.71, ЛПНП 2.74, а сейчас ХО-6.28, альфа -1.65, бета - 3.36, пре бета - 1.27, индекс атерогенности - 2.8.
Для себя делаю вывод что, все эти теории о связи питания и уровня холестерина полная ерунда, впрочем как наверняка и зависимость атеросклероза от уровня холестерина.
Может у Вас есть этому свое обЪяснение и что мне делать дальше в этой ситуции?