Что делать с синусовой(дыхательной ) аритмией

Мой рабочий пульс 76-80. вроде как это норма. При сильном волнении пульс соответственно увеличивается до 120, так же бывает по утрам встаю, такой же пульс 100-120. но за мин 20 иногда 1 час проходит. Имею остеохондрозк болям ( чем-то имитирующим сердечные - загрудиной, под лопатеой и другим ) которые дает остеохондроз я вроде как привыкла, и уже не пугаюсь.. Но сердцебиение иногда пугает.. и ВСД по гипотон. типу. Сделала ЭКГ - врач поставила синус дых аритмию,(изменения левой стенки желудочка 1 ст и пролапс 0-1 степени - это данные из предыдущих иследований) прописала 2 мес караксан по 1 таб 2 р в день, Магне В6 1т -2раза 1мес. и ходьба.. Первый препарат доверия не вызывает, можно ли обойтись витамином и ходьбой, И Что ещё можно проделать чтоб нормализовать ритм. И на сколко опасно такое поднятие пульса (каждое утро 100 -120)