что делать...

Здравствуйте!последнее время у меня появилась плохая привычка-кусать губы. Сегодня я прикусила губу так,что место «надкуса»припухло и немного потеряло чувствительность.Я сразу же смазала его облепиховым маслом,но припухлость пока не проходит.Подскажите,что это и что лучше всего делать в такой ситуации?сама припухлость незаметна,просто ощущается при прикосновении пальца или верхней губы.Спасибо,жду ответа..