Что делать?

Здравствуйте! В апреле 2007г. у меня был тромбоз на фоне приема гормональных таблеток и от длительного переезда( почти 7 часов в дороге ) , а в мае 2007г. произошла ТЭЛА, установили постоянный кава-фильтр. Пила варфарин два года, но начались боли в печени и доктор мне назначил кардиомагнил-150, вазокет. Ношу компрессионный трикотаж 2комперссии. Тромбоз был на правой ноге. На данный момент нога отекает меньше, но когда снимаю чулки и стою на одном месте не двигаясь нога начинает краснеть, а начинаешь движения то все нормально. Теперь на другой ноге у меня есть варикоз и он увеличивается , при месячных очень начинает тянуть вены на этой ноге. Мой вопрос- что вы мне посоветуете в моей ситуации делать с варикозом пока он не большой, возможно ли сделать склеротерапию или же все же под нож. Какие физ.нагрузки возможны? Люблю кататься на коньках и лыжах. Очень жду Вашего полного ответа! Огромное спасибо!