Что делать?

Здравствуйте, у меня такая ситуация, год назад ни с того ни с сего поднялось давление, всю трясло, пропал аппетит, сон. Была жуткая тревожность(но на паническую атаку не похоже), навязчивые мысли. Обратилась к врачу сдала все анализы, сделала все УЗИ, ЭКГ, обследовала глазное дно сказали никаких серьёзных отклонений нет. Давление переодически поднималось, но к вечеру самостоятельно приходило в норму. Делала холтер с измерением давления по нему кардиолог под вопросом поставил гипертонию. Сказал пройти УЗИ сосудов шеи и головы, его я так и не сделала. Из таблеток принимала афабазол, Мексидол, танатен, Препараты железа, так же каждое утро пью свежевыжатый апельсиновый сок и на протяжении 3 месяцев принимаю омега 3. Ходила к другому врачу, поставили всд по гипертоническому типу. Около 5 месяцев давление не меняла вообще, чувствовала себя хорошо. А тут пару дней назад опять ни с того ни с чего почувствовала себя нехорошо, померила давление, а оно повышено. Хотела бы узнать мне теперь нужно заново проходить все обследования! Или какие мои действия? Неужели это и правда гипертония и мне теперь нужно пожизненно пить таблетки? И ещё вопрос может ли остеохондроз шейного отдела давать такую симптоматику? Спасибо.