Что мне делать?

Мой отец почему-то стал без видимого повода повышать на меня голос. Мы с ним разговариваем вроде-бы нормально тихо, потом он срывается и повышает голос. А бывает что мы не разговариваем, но ему не нравится что-то, чего он объяснить не может и он начинает разговор повышенным голосом.
Каждый раз, когда он повышает голос, я прошу его, чтобы он не повышал, он либо просит прощение и продолжает повышать, либо повышает еще больше.
Когда я на него повышаю голос (даже совсем незначительно), он говорит, что он не хочет, чтобы с ним так разговаривали. Он убегает от меня в другую комнату. Я говорю ему «ну прости». А он «ну что прости да прости каждый день, ты просто не делай». Потом он начинает выдумывать то, чего на самом деле и вовсе быть не могло (сначала он выдумывал то что быть могло, а сейчас вообще бред), начинает обвинять. Если ему отрицать в обвинениях, то он злится еще больше, придумывает еще больше, отчитывает еще больше. Если просить прощение, он повторяет «зачем просить прощение ты просто не делай». Если я начинаю говорить «давай не ссорится», то он начинает говорить, что якобы «я ни с кем не ссорился. это ты ссорился. я ничего такого не сделал и я не виновен»
Я не знаю как мне не ссорится. Если я правильно понял, то в его понимании то, что я с ним вообще разговариваю или нахожусь возле него, этим я его трогаю и это я уже ссорюсь. А тем более если возражаю ему.
Получается безвыходная ситуация. Он заводится от любого пустяка, успокоить его нереально, что-либо делать делать с ним вместе трудно. Каждая попытка его успокоить еще больше загоняет его в ярость.


Спит он примерно 5 часов в день. Виной всему ноутбук, за которым он сидит допозна, а потом встает в 5 часов утра готовить кушать. Он ходит на работу и приходит иногда в 5, иногда в 8 и сильно устает. Ну и мои возражения. Все, больше никакой нагрузки вроде-бы нет.

Возражения убрать не могу, кушать готовить лень и не умею, а заставить спать его не смогу, к психологу сводить тоже. Уйти жить в другое место не могу, так как он меня кормит.

Что делать, чтобы взять ситуацию под контроль?