Что мне делать

Как мне быть.Я постоянно думаю о суициде,мне ужано стало жить,и неинтересно.У меня по моему Социофобия.Я не умею общаться,и со мной не интересно,я весь нервный и меня иногда просто тресет от того что я не могу с этим что то поделать.Это наверно все еще во мне с детства заложилось.Я никому был не нужен.Отец пил,У матери свои проблемы,она тоже любит выпить.Меня попросту никто не воспитывал.Друзей я со временем потерял из за своих комплексов и не умения общаться.Так и живу одинокий ни кому не нужный.Просто прожил без всяких целей и всегда все из рук валится под депрессией.Я устал и не хочу так дальше.Подскажите к кому можно обратиться(психолог,психотерапевт,психиатр)Кто из них может мне в такой ситуации сможет помочь.Подскажите чего нибудь,я в каком то тупике.