Что с сердцем?

Доброе утро. Очень беспокоит, что при нормальном пульсе где-то 70-90 ощущаю сердцебиение, когда прикладываю руку к груди. Или когда занимаюсь обычными делами, положу руку на сердце и сильно его слышу, пульс при этом небольшой. Мне это не мешает заниматься своими делами и так далее, но очень волнует, что его слышно касанием руки. Такое конечно не постоянно, у меня есть догадка, что это начинается тогда, когда я начинаю к этому прислушаться. Иногда бывает тахикардия и из-за неё ещё больше начинаю переживать. Бывают сильные сжатия в груди и там чуть ли не начинается паническая атака. Очень переживаю за эти сжатия. Есть ещё такой симптом, как нехватка воздуха. Постоянно делаю вдох и кажется что мало и мало. Начиталась, что сердце изнашивается и в итоге я наживу себе сердечную недостаточность и остальные болезни. Недавно прошла ЭКГ, холтер и Узи. Все-все в норме. Только на экг синусовая аритмия. Скажите пожалуйста, мое сердце страдает из-за такого? Больше всего переживаю, что там иногда сильные боли, но потом они проходят и что я его слышу рукой. Заранее спасибо!