Что со мной : истощение?
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №801702 :: (06.08.2014 16:47) :: Ответов: 6; Комментариев: 0
|
Антон
Муж., 30 лет. Украина Киев |
Помогите, пожалуйста, советом. Мне 29 лет, работаю в сфере медиа. Некоторое время пребывал в режиме продолжительных нагрузок и стрессов (напряжение и переутомление на работе, лечение родителей, журналистика) заработал, кажется, истощение или нечто другое. Чем можно объяснить мое состояние? Около 15 дней огромная утомляемость, просыпаюсь уже уставшим. Головные боли стали почти ежедневными. Голова стала словно ватной- приходится переспрашивать жену и ребенка, что они говорили. Непонятно откуда появилась слезливость - хотя умом понимаю, что мотивов для этого нет. Но кажется , что даже люди замечают, что глаза на мокром месте. Появилось желание поменьше общаться - кажется, даже голос сник. Последнее время преследовала нарастающая астенизация. Худели немного лицо, шея, плечи. Изменились и поредели волосы. Думал, что то с обменом веществ- проверился почти у всех специалистов : анализы норма. А в связи с появлением этой усталости даже побежал к психиатру: там молодой парень, посмеялся и сказал, что не псих. Так что со мной : это нервное истощение? Неврастения? Скажите как этот процесс возможно остановить. Стараюсь есть больше белков, хотя аппетит незначителен. Это восстанавливаемо? И за сколько времени? Ощущения ужасны- привык к активному ритму, а теперь... |
   |
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Не к психиатру Вам нужно обращаться, Антон (Вы действительно психически - здоровы), а к квалифицированному врачу-психотерапевту (психотерапевту-психиатру) - и поработать со специалистом в рамках индивидуальной психотерапевтической программы. Именно психотерапия в "чистом виде", максимально эффективна тогда, когда речь идет о невротической симптоматике. А именно ее - Вы и описываете в своем письме...
Время создания: 06 Августа 2014 21:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Да, похоже на проявление астено-депрессивного синдрома.В Киеве могу Вам посоветовать mobile_doc@list.ru
Время создания: 06 Августа 2014 21:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Да, заметно, как Вы привыкли к активному ритму. Прямо налицо последствия привыкания. В первую очередь Вам необходим отдых - как часть лечения. Исключите по возможности любые нагрузки: в идеале возьмите отпуск, если не получается - начинайте строго соблюдать перерывы и вообще рабочее расписание, никаких переработок. Выделите хотя бы час в день для прогулок на свежем воздухе. Подумайте, какие дела можно распределить между близкими и коллегами, а какие вообще отложить на неопределенный период. Займитесь чем-нибудь приятным и давно забытым, на что никогда не хватало времени. Постепенно состояние улучшится, но это не значит, что можно опять приниматься рвать жилы. Организм четко дал Вам понять, что он против. Если не измените ритм жизни в ближайшее время - не исключено, что и правда придется лечиться у психиатра. И ему будет уже не до смеха.
Время создания: 06 Августа 2014 21:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Да, вероятнее всего, речь идёт о психическом и физическом истощении. Необходим отдых, желательно со сменой обстановки и сочетанием отдыха с физическими нагрузками (велосипед, бассейн, фитнес).
Время создания: 06 Августа 2014 22:59 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Антон.
У Вас развился синдром хронической усталости. Такой вид невроза с сильным нервным истощением – частое расстройство на фоне сильного острого или затяжного хронического стресса или переутомления. В лечении данного расстройства используется нейромультиметаболический подход: медикаметозное лечения отличается сочетанием основного лекарственного препарата (транквилизатора, антидепрессанта или нейролептика) с комплексом препаратов восстанавливающих клетки головного мозга, питающих их и улучшающих кровообращение головного мозга. К ним относятся: ноотропы; расширяющие кровеносные сосуды; аминокислоты; препараты стабилизирующие стенки клеток головного мозга; витамины группы В; повышающие обменные процессы головного мозга и другие. Кроме этого назначаются общеукрепляющие лекарственные препараты, благотворно действующие на весь организм в целом: витамины; минералы; антиоксиданты; препараты улучшающие общие обменные процессы. Время создания: 07 Августа 2014 00:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, .
Лечение Фобий и Ипохондрии – заключается НЕ в ОТговаривании и Уговаривании пациента, в том, что у него - нет и не может быть какой то Болезни!!!, -А наоборот, в постепенном приближении к объекту Фобии, ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ очного врача-психотерапевта (так , кстати, можно избавиться от Панических Атак) Самый распространённый метод лечения фобий — постепенное «сближение»пациента с объектом его страха в сочетании с использованием методов релаксации и когнитивно-поведенческой терапии. Эта техника известна как систематическая десенсибилизация. Например, если человек боится собак, то необходимо постепенно приближать к нему собаку, сначала в картинках,потом фото, видео, потом в наморднике и на поводке, потом — без намордника, а потом и без поводка. Процесс «сближения» можно начинать ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО, как психотерапевт или психолог установил причину страха, провёл комплекс корректирующих мероприятий и обучил пациента навыкам релаксации. Эти тренировки в преодолении фобических ситуаций могут осуществляться в условиях как воображаемой, так и реальной фобической ситуации (при воображаемом погружении в ситуацию может использоваться идеомоторная или имаго-тренировка). Для лечения фобий применяется также метод имплозивной терапии. Эта методика сходна с техникой систематической десенсибилизации, но при ней не используется предварительное обучение релаксации. Данная методика является более быстрой, чем систематическая десенсибилизация, но она вызывает у пациента интенсивные неприятные ощущения, что накладывает ограничения на её использование. Для устранения тревожных мыслей об объекте фобии может использоваться метод «остановки мысли». При когнитивной терапии фобий модификации подвергаются ошибочные убеждения пациента относительно опасности. Когнитивная терапия фобий краткосрочна и включает в себя 15—20одночасовых сеансов. Ищя в интернете ответ на такой серьёзный вопрос (каким является вопрос о своём Диагнозе) – Вы обязательно , в конце концов, найдёте " «врача» ", (или пользователя,думающего , что он врач) , который удовлетворит Ваше подсознательное желание и поставит Вам диагноз "ШИЗОФРЕНИЯ" - по интернету. Поэтому не стоит искать ответы на такие вопросы в интернете.Разговаривайте с "ЖИВЫМИ специалистами", которые ответственны за свои слова (а не виртуальными): https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1089094/#message893864 https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message893888 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088988/#message893305 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1089250/#message893855 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088955/#message893308 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1089304/#message893862 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1089236/#message893857 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1086221/#message893089 https://www.consmed.ru/nevrolog/view/1089002/#message893232 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1089009/#message893224 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/869550/#message893202 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/#message893209 https://www.consmed.ru/narkolog/view/636669/#message893213 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1057352/#message893217 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1086518/#message893220 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/#message893209 https://www.consmed.ru/seksopatolog/view/1085429/#message893222 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1089008/#message893230 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1086221/#message893236 https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message893206 https://www.consmed.ru/narkolog/view/636669/#message893215 https://www.consmed.ru/kardiolog/view/776089/#message893085 Время создания: 19 Мая 2021 23:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала